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Stoffwechselkur

Was genau bedeutet der Stoffwechsel?

Ein guter Stoffwechsel, ein schlechter Stoffwechsel? Denn Stoffwechsel ankurbeln lassen? Diese Begriffe haben sicher alle schon einmal gehört. Das Wort Stoffwechsel wird oft gebraucht und wird dabei häufig falsch verwendet. Wir vom Formhaus, das in Basel, Binningen, Oberwil, Bottmingen, Allschwil und Münchenstein zuhause ist, klären Sie kurz auf. Der Stoffwechsel ist nicht das gleiche wie die Verdauung. Der sogenannte Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, ist die Grundlage für alle lebenswichtigen Vorgänge im menschlichen Körper. Für einen guten Stoffwechsel wird eine gesunde Ernährung, sowie ein gesunder Ernährungsplan benötigt. Mit dem Stoffwechsel versteht man alle biochemischen Vorgänge, die in den Zellen ablaufen. Die zugeführten Nährstoffe werden in Einzelteile zerlegt und in den Zellen verarbeitet. Sozusagen, abgebaut, umgebaut und zu neuen Produkten wiederaufgebaut. Unser Körper sorgt ständig für sich selbst, indem er die zugeführten Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente nutzt, oder auf die Reserven zurückgreift. All dies ist nötig, damit die vielen lebensnotwendigen Vorgänge und Funktionen richtig in unserem Körper ablaufen können. Die Hormone und Enzyme sind zudem ein wichtiger Bestandteil für den Stoffwechselprozess. Ein weiterer Faktor um den Stoffwechsel zu beeinflussen ist die Temperatur. Eine der wichtigsten Voraussetzung für die Gesundheit, ist immer noch eine gesunde Ernährung. Das wichtigste Organ für den Stoffwechsel ist die Leber. Möchten Sie gesünder leben? Wir bieten Ihnen einen Stoffwechselkurs in Basel, Binningen, Oberwil, Bottmingen, Allschwil und Münchenstein an.

Stoffwechsel – Verdauung

Der Körper benötigt Energie, damit er alle seine Aufgaben erfüllen kann. Die Energie nimmt der Körper aus den Makronährstoffen der Kohlenhydrate, Fetten und Eiweissen. Diese werden mit fester oder flüssigen Nahrung aufgenommen. Für einen guten Stoffwechsel benötigt es eine gesunde Ernährung, damit es einen optimalen Stoffwechsel gibt. Die Nährstoffe werden im Magen und Darm in ihre Bestandteile zerlegt. Aus Kohlenhydraten wird Einfachzucker, Eiweisse werden zu Aminosäuren, Fette zu Fettsäuren und Glycerins umgewandelt. Der Darm kann die Nährstoffe nur in der zerlegten Form resorbieren. Einfach gesagt, die Nährstoffe werden so klein zerlegt, dass der Darm sie verwenden und ins Blut transportieren kann. Möchten Sie mehr darüber erfahren? Dann nehmen Sie an unserem Stoffwechselkurs in Basel, Binningen, Oberwil, Bottmingen, Allschwil und Münchenstein teil.
Die Fette werden transportfähig für das Blut gemacht. Der Blutkreislauf im Körper dient als Verteiler für die Nährstoffe, welche in die Zellen im Körper eingeschleust werden. Beim Verstoffwechseln der Nahrung, meint man den Prozess, der nach der Verdauung stattfindet und die Nährstoffe über die Blutbahn in die Zellen bringt. Es gibt verschiedene Arten von Stoffwechsel. Interessieren sie sich? Kommen Sie zu uns nach Basel, Binningen, Oberwil, Bottmingen, Allschwil und Münchenstein in den Stoffwechselkurs. Man unterscheidet hier zwischen den Substanzen Kohlenhydrate, Eiweiss, Fett und Mineralstoffen. Beim Kohlenhydratstoffwechsel werden die komplexen Kohlenhydrate in einfachen Zucker, wie Glukose und Fruktose verwandelt. Die Zuckermoleküle fliessen über das Blut in die Zellen, wo der Stoffwechselprozess stattfindet. Unser Körper gewinnt Energie aus Einfachzucker. Steht dem Körper genügend Energie bereit, wird der Einfachzucker in der Leber und Muskulatur zu neuen Stärkemolekülen, dem sogenannten Mehrfachzucker zusammengesetzt. Bei der Verdauung von Eiweissen entstehen Aminosäuren. Diese wiederum gelangen über die Blutbahn in die Zellen. Dort werden sie für die Energiegewinnung und für den Aufbau von Muskelzellen, Hormonen und Enzymen verwendet. Das Fett dient der Energiegewinnung innerhalb der Zellen. Fett ist der wichtigste Energiespeicher in unserem Körper. Das Fett wird für die Herstellung von Hormonen und Botenstoffe benötigt. Falls das Fett nicht benötig wird speichert er es in den Fettzellen als Reserve. Dieses Fett sieht man dann am Körper optisch als überschüssiges Bauchfett. Erfahren Sie bei uns in Basel, Binningen, Oberwil, Bottmingen, Allschwil & Münchenstein mehr über die gesunde Ernährung. Brauchen Sie Hilfe beim Ernährungsplan? Unsere Spezialisten unterstützen Sie im Stoffwechselkurs. Nehmen Sie noch heute teil und lernen Sie mehr über Ihre Gesundheit. Sie werden Ihrer Gesundheit Gutes tun.